Sopa cremosa de Apio y Eneldo

celery and dill nutribullet rx soup recipe
El apio es un elemento básico en la mayoría de las bases de sopa, pero rara vez es la estrella de una receta! Con algunos ingredientes adicionales, usted puede hacer esta sopa súper nutritiva y deliciosa!
Low Sugar Azucar Baja

Ingredientes

  • 1 ½ Tazas Apio
  • 1 Pequeño Patatas
  • 2 Clavos Ajo
  • 2 Cucharadas Eneldo
  • Al Gusto Sal marina
  • Al Gusto Pimienta (negra y blanca)
  • 1 Taza Leche de coco
  • 3 Tazas Low Sodium Chicken Stock

Datos de Nutrición

Receta: Sopa cremosa de Apio y Eneldo
Raciones en esta Receta: 2

Datos de Nutrición por Ración

Calorías 252.2

% Valor Diario*

Grasa Totale 7.1 g 10.9%

Grasa Saturada 3.7 g 18.6%

Grasa Trans 0.0 g 0.0%

Colesterol 10.8 mg 3.6%

Sodio 838.1 mg 34.9%

Carbohidrato Totale 34.4 g 11.5%

Fibra Dietética 3.2 g 12.7%

Azúcares 10.4 g 0.0%

Alcohol 0.0 g 0.0%

Proteínas 11.5 g

Vitamina A 13.6%
Vitamina C 36.0%
Calcio 28.4%
Hierro 11.4%
Vitamina D 0.0%
Vitamina E 1.1%
Vitamina K 30.8%
Tiamina 14.4%
Riboflavina 22.5%
Niacina 34.4%
Vitamina B-6 28.3%
Folato 15.1%
Vitamina B-12 25.0%
Ácido Pantoténico 4.6%
Fósforo 16.9%
Magnesio 10.9%
Zinc 6.0%
Selenio 12.7%
Cobre 16.2%
Manganeso 13.9%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores, dependiendo de las calorías que usted necesite.

Direcciones

  • Agregue todos los ingredientes a su NutriBullet Rx Soup Pitcher (recipiente para las sopas) y encienda la unidad utilizando el Modo Sopa de 7 minutos.
  • ¡Provecho!

Notas

  • ¡Añádale lentejas a la sopa, aguacate o pollo desmenuzado!
  • Sustituya el caldo de pollo con caldo de verduras con bajo contenido de sodio.

Esta receta se puede hacer con:

NutriBullet Rx
NutriBullet Rx