Batido de Calabaza Latte

pumpkin latte recipe nutribullet

Detente por una taza de café en cualquier cafetería en esta época del año y encontraráa un atractivo anuncio del latte de calabaza de temporada. Starbucks, Dunkin 'Donuts e incluso Seattle's Best se han aprovechado de éste, uno de los favoritos de la gente en la temporada otoñal. Es la combinación perfectamente dulce pero sabrosa de delicioso café y pastel de calabaza. ¡Reconfortante comida en su mejor momento!


¡Pero te sorprenderías al contar las calorías en un café con leche! ¡Tendrás que pasar un período prolongado de tiempo en la caminadora por cada uno que te devores! La mayoría de las calorías vacías provienen de azúcar refinado y el café con leche contiene nutrientes mínimos, si es que tiene alguno. ¡En mi obsesión por los experimentos de NutriBullet, me enorgullece encontrar una alternativa rica en nutrientes al tradicional café con leche de calabaza!


La calabaza real es una fuente poderosa de vitamina A, fibra, betacaroteno, alfacaroteno, carotenoides, potasio, magnesio y ácido fólico. La vitamina A y el beta-caroteno están relacionados con la mejora de la vista y la disminución del riesgo de cataratas. Se ha demostrado que el alfacaroteno ralentiza el proceso de envejecimiento y protege contra algunas formas de cáncer. Los carotenoides, el potasio, el magnesio y el folato son protectores cardiovasculares y funcionan para prevenir las enfermedades cardiovasculares. ¿Hay alguna razón mejor para incluir calabaza en su dieta? ¿Qué tal el hecho de que simplemente es deliciosa?

Vegan Vegano
Dairy Free Producto sin Lacteo
Gluten Free Libre de Gluten

Ingredientes

  • 4 Cucharadas Calabaza
  • 1 Cucharadita Canela de Ceilán
  • ½ Cucharadita Nuez moscada
  • ¼ Cucharadita Vainilla
  • 2 Cucharadas Jarabe de arce
  • ½ Taza Café
  • 1 Taza Leche de almendras

Datos de Nutrición

Receta: Batido de Calabaza Latte
Raciones en esta Receta: 1

Datos de Nutrición por Ración

Calorías 157.9

% Valor Diario*

Grasa Totale 3.0 g 4.6%

Grasa Saturada 0.3 g 1.6%

Grasa Trans 0.0 g 0.0%

Colesterol 0.0 mg 0.0%

Sodio 194.0 mg 8.1%

Carbohidrato Totale 32.5 g 10.8%

Fibra Dietética 2.8 g 11.0%

Azúcares 25.2 g 0.0%

Alcohol 0.4 g 0.0%

Proteínas 1.6 g

Vitamina A 59.6%
Vitamina C 4.6%
Calcio 52.7%
Hierro 3.4%
Vitamina D 0.0%
Vitamina E 1.3%
Vitamina K 1.6%
Tiamina 4.1%
Riboflavina 37.2%
Niacina 2.4%
Vitamina B-6 1.3%
Folato 2.0%
Vitamina B-12 0.0%
Ácido Pantoténico 4.1%
Fósforo 2.1%
Magnesio 4.8%
Zinc 5.2%
Selenio 0.6%
Cobre 3.4%
Manganeso 85.8%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores, dependiendo de las calorías que usted necesite.

Direcciones

  • Agregue todos los ingredientes a su Tall Cup (24 onzas) y encienda la unidad por 30 segundos, o hasta que obtenga una textura suave.
  • ¡Provecho!

Notas

  • Asegúrese que el café esté frío antes de verterlo en el recipiente del NutriBullet y usarlo.

Esta receta se puede hacer con:

NutriBullet
NutriBullet
NutriBullet Balance
NutriBullet Balance
NutriBullet PRO
NutriBullet PRO
NutriBullet Rx
NutriBullet Rx