Batido de plátano y frambuesa

Batido de plátano y frambuesa

Si amas las frambuesas tanto como yo, ¡entonces debes probar esto!

Este batido de banana y frambuesa es muy refrescante. Es la forma perfecta de iniciar su día. Está cargada de vitamina C y otros nutrientes saludables que nos dan la energía necesaria para sacar el día adelante. Cada trago contiene una explosión de sabor a frambuesa con una pizca de plátano.

Muchas de las recetas para batidos en estos tiempos tienen una lista de ingredientes que yo decidí mejor dejar de lado y hacerlo más simple. ¿Qué es lo mejor acerca de este batido? ¡es mi color favorito - rosa!

Nut Free Libre de Nuez
Gluten Free Libre de Gluten

Ingredientes

  • 1   Bananas
  • 1 Taza Frambuesas
  • ½ Taza Zumo de naranja
  • ¼ Taza Yogur

Datos de Nutrición

Receta: Batido de plátano y frambuesa
Raciones en esta Receta: 1

Datos de Nutrición por Ración

Calorías 248.2

% Valor Diario*

Grasa Totale 2.3 g 3.6%

Grasa Saturada 0.8 g 3.9%

Colesterol 3.7 mg 1.2%

Sodio 46.4 mg 1.9%

Carbohidrato Totale 55.0 g 18.3%

Fibra Dietética 10.9 g 43.5%

Azúcares 32.5 g 0.0%

Alcohol 0.0 g 0.0%

Proteínas 6.7 g

Vitamina A 7.7%
Vitamina C 172.5%
Calcio 16.2%
Hierro 7.8%
Vitamina D 0.2%
Vitamina E 4.1%
Vitamina K 12.9%
Tiamina 13.9%
Riboflavina 17.0%
Niacina 9.9%
Vitamina B-6 25.9%
Folato 22.5%
Vitamina B-12 5.7%
Ácido Pantoténico 13.4%
Fósforo 16.7%
Magnesio 19.6%
Zinc 8.5%
Selenio 4.9%
Cobre 12.6%
Manganeso 55.8%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores, dependiendo de las calorías que usted necesite.

Direcciones

  • Añadir todos los ingredientes a su Copa grande y extraer durante 30 segundos, o hasta que esté suave.
  • ¡A disfrutar!

Esta receta se puede hacer con:

NutriBullet
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NutriBullet Balance
NutriBullet Balance
NutriBullet PRO
NutriBullet PRO
NutriBullet Rx
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