Batido Limón-Gengibre-Miel para Inmunidad

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Si sientes que estás por resfriarte o quieres evitarlo, ¡este Batido de Inmunización de Miel Limón y Gengibre tiene que estar en tu arsenal de batidos!


No solo es súper rápido y fácil de hacer, sino que tiene todo lo que tu cuerpo necesita: los probióticos del yogur, la vitamina C del jugo de limón, ayuda para la digestión, un alivio para la gripa con el jengibre y antioxidantes de la miel y la cúrcuma crudas.

Gluten Free Libre de Gluten

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Zumo de limón
  • 3 Cucharadas Miel
  • ¾ Cucharadita Jengibre
  • ⅛ Cucharadita Cúrcuma
  • 1 Taza Cubitos de hielo
  • 1 Taza Yogur griego
  • ½ Taza Leche de almendras

Datos de Nutrición

Receta: Batido Limón-Gengibre-Miel para Inmunidad
Raciones en esta Receta: 2

Datos de Nutrición por Ración

Calorías 193.1

% Valor Diario*

Grasa Totale 1.2 g 1.9%

Grasa Saturada 0.2 g 0.9%

Grasa Trans 0.0 g 0.0%

Colesterol 7.1 mg 2.4%

Sodio 104.0 mg 4.3%

Carbohidrato Totale 33.1 g 11.0%

Fibra Dietética 0.4 g 1.7%

Azúcares 31.1 g 0.0%

Alcohol 0.0 g 0.0%

Proteínas 14.9 g

Vitamina A 2.6%
Vitamina C 15.1%
Calcio 27.6%
Hierro 1.8%
Vitamina D 0.0%
Vitamina E 0.2%
Vitamina K 0.0%
Tiamina 2.6%
Riboflavina 24.1%
Niacina 1.8%
Vitamina B-6 5.6%
Folato 3.8%
Vitamina B-12 17.8%
Ácido Pantoténico 5.2%
Fósforo 19.5%
Magnesio 4.8%
Zinc 5.6%
Selenio 20.1%
Cobre 2.7%
Manganeso 2.6%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores, dependiendo de las calorías que usted necesite.
*Los cubos de hielo no deben superar el 25 % de los ingredientes totales.

Direcciones

  • Agregue todos los ingredientes a su Tall Cup (24 onzas) y encienda la unidad por 30 segundos, o hasta que obtenga una textura suave.
  • ¡Provecho!

Esta receta se puede hacer con:

NutriBullet
NutriBullet
NutriBullet Balance
NutriBullet Balance
NutriBullet PRO
NutriBullet PRO
NutriBullet Rx
NutriBullet Rx