Batido Ponche de Poder

spinach cucumber berry smoothie nutribullet
Ya sea que tenga el sueñito de las 3:00 p.m, sea miércoles o muy temprano por la mañana, ¡esta receta de batido puede añadir un puño de energía para despertarnos y ponernos en marcha! Hecha de ingredientes integrales, como espinaca y almendras, este batido es una rica fuente de vitamina B, la cual es conocida por convertir la comida en combustible y energía que podemos utlizar nosotros. Las cerezas también liberan una dosis saludable de antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación y aliviar dolores y achaques causados por la rutina diarias y tareas desgastantes. Este batido es, por lo tanto, algo que nos reanima muchísimo ya que añades bastantes nutrientes, todo en un solo vaso delicioso.
Vegan Vegano
Kid Friendly Acogedor para Ninos
Dairy Free Producto sin Lacteo
Gluten Free Libre de Gluten

Ingredientes

  • 2 Tazas Espinaca
  • ¼ Taza Pepinos
  • 1 Taza Bayas variadas
  • ½ Taza Cerezas
  • 12   Almendras
  • ½ Taza Agua de coco
  • 1 Taza Agua

Datos de Nutrición

Receta: Batido Ponche de Poder
Raciones en esta Receta: 1

Datos de Nutrición por Ración

Calorías 235.1

% Valor Diario*

Grasa Totale 8.3 g 12.8%

Grasa Saturada 0.6 g 2.9%

Grasa Trans 0.0 g 0.0%

Colesterol 0.0 mg 0.0%

Sodio 88.4 mg 3.7%

Carbohidrato Totale 36.9 g 12.3%

Fibra Dietética 12.6 g 50.2%

Azúcares 22.6 g 0.0%

Alcohol 0.0 g 0.0%

Proteínas 7.9 g

Vitamina A 120.0%
Vitamina C 108.1%
Calcio 16.9%
Hierro 20.7%
Vitamina D 0.0%
Vitamina E 22.2%
Vitamina K 402.5%
Tiamina 11.1%
Riboflavina 20.3%
Niacina 10.6%
Vitamina B-6 11.1%
Folato 40.7%
Vitamina B-12 0.0%
Ácido Pantoténico 7.4%
Fósforo 16.0%
Magnesio 33.9%
Zinc 10.7%
Selenio 2.6%
Cobre 27.8%
Manganeso 98.8%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores, dependiendo de las calorías que usted necesite.

Direcciones

  • Añadir todos los ingredientes a su Copa grande y extraer durante 30 segundos, o hasta que esté suave.
  • ¡A disfrutar!

Esta receta se puede hacer con:

NutriBullet
NutriBullet
NutriBullet Balance
NutriBullet Balance
NutriBullet PRO
NutriBullet PRO
NutriBullet Rx
NutriBullet Rx