Batido Verde Clásico

green smoothie recipe nutribullet
Cuando se trata de desayunar, sabemos que estás en lo correcto si te tomas un clásico batido verde, especialmente si está súper cargado de ingredientes ricos en proteínas que te impulsarán durante tu día. El plátano dulce da a su cuerpo un impulso rápido de la energía, mientras que la mantequilla cremosa de cacahuete y el yogur griego te mantienen satisfecho hasta su comida siguiente.
Kid Friendly Acogedor para Ninos

Ingredientes

  • ½ Taza Espinaca
  • 1   Bananas
  • 1 Cucharada Manteca de cacahuete
  • ½ Taza Yogur griego
  • 3   Cubitos de hielo
  • ¼ Taza Leche de soja

Datos de Nutrición

Receta: Batido Verde Clásico
Raciones en esta Receta: 1

Datos de Nutrición por Ración

Calorías 305.6

% Valor Diario*

Grasa Totale 10.2 g 15.7%

Grasa Saturada 2.1 g 10.3%

Grasa Trans 0.0 g 0.0%

Colesterol 7.1 mg 2.4%

Sodio 97.8 mg 4.1%

Carbohidrato Totale 36.1 g 12.0%

Fibra Dietética 4.1 g 16.5%

Azúcares 21.1 g 0.0%

Alcohol 0.0 g 0.0%

Proteínas 21.6 g

Vitamina A 29.6%
Vitamina C 21.7%
Calcio 19.9%
Hierro 8.0%
Vitamina D 0.0%
Vitamina E 6.5%
Vitamina K 93.5%
Tiamina 9.1%
Riboflavina 33.5%
Niacina 17.4%
Vitamina B-6 30.3%
Folato 21.0%
Vitamina B-12 17.8%
Ácido Pantoténico 12.3%
Fósforo 30.6%
Magnesio 24.2%
Zinc 9.6%
Selenio 26.4%
Cobre 13.4%
Manganeso 41.1%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores, dependiendo de las calorías que usted necesite.
*Los cubos de hielo no deben superar el 25 % de los ingredientes totales.

Direcciones

  • Agregue todos los ingredientes a su Tall Cup (24 onzas) y encienda la unidad por 30 segundos, o hasta que obtenga una textura suave.
  • ¡Provecho!

Esta receta se puede hacer con:

NutriBullet
NutriBullet
NutriBullet Balance
NutriBullet Balance
NutriBullet PRO
NutriBullet PRO
NutriBullet Rx
NutriBullet Rx