Mordiscos de Energía de Mantequilla de Maní

nutribullet peanut butter energy bites recipe with chia seeds and oats
Los Mordiscos Energéticos de Mantequilla de Maní son súper fáciles de hacer, y esta receta sólo requiere cinco sencillos ingredientes: dátiles suaves, rica mantequilla de maní, una reconfortante, saludables semillas de chia y un toque de vainilla. Éstas son las golosinas perfectas que aumentan la energía y que hay que tener en el refrigerador para tener algo que desayunar cuando uno anda a la carrera o como un refrigerio saludable al mediodía.

Ingredientes

  • 15   Dátiles
  • ¼ Taza Manteca de cacahuete
  • 2 Cucharadas Agua
  • 1 Cucharadita Vanilla Extract
  • 1 Taza Avena
  • 1 Cucharada Semillas de chía
  • 1 Pizca Sal marina

Direcciones

  • Ponga los dátiles a remojar en agua por 5 horas, luego hay que drenarlos para deshacernos del agua.
  • En su Short Cup (18 onzas), agregue los dátiles aún mojados, la crema de almendras y el extracto de vainilla. Mezcle hasta que quede completamente suave.
  • Coloque la mezcla en un tazón y revuelva la avena, las semillas de chia y la sal. Revuélva hasta que la mezcla esté completamente equilibrada. Cubra y refrigere la mezcla toda la noche.
  • Alinee una bandeja de horno con papel sulfurizado o para horno. Use una cuchara especial para galletas para dividir la mezcla en la bandeja para hornear. Congele al descubierto durante 30 minutos, luego deles forma de bolita.
  • ¡Provecho!

Los alimentos de este Receta

Dátiles
Manteca de cacahuete
Agua
Vanilla Extract
Avena
Semillas de chía
Sal marina

Esta receta se puede hacer con:

NutriBullet PRO
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NutriBullet
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