Direcciones
-
Agregue todos los ingredientes a su NutriBullet Rx Soup Pitcher (recipiente para las sopas) y encienda la unidad utilizando el Modo Sopa de 7 minutos.
-
¡Provecho!
Esta receta se puede hacer con:
Sopa de Berros y Hierbas
Ingredientes
- 3 Tazas Berro
- 1 Mediano Patatas
- 2 Clavos Ajo
- 1 Cucharadita Tomillo
- 1 Cucharadita Romero
- Al Gusto Sal marina
- Al Gusto Pimienta (negra y blanca)
- 1 Taza Leche de almendras
- 2 Tazas Caldo de Vegetales
Datos de Nutrición
Receta: Sopa de Berros y Hierbas
Raciones en esta Receta: 2
Datos de Nutrición por Ración
Calorías 121.1
% Valor Diario*
Grasa Totale 1.5 g
2.3%
Grasa Saturada 0.1 g
0.4%
Grasa Trans 0.0 g
0.0%
Colesterol 0.0 mg
0.0%
Sodio 905.0 mg
37.7%
Carbohidrato Totale 24.2 g
8.1%
Fibra Dietética 3.5 g
13.8%
Azúcares 3.0 g
0.0%
Alcohol 0.0 g
0.0%
Proteínas 4.1 g
Vitamina A 48.2%
Vitamina C 74.2%
Calcio 31.3%
Hierro 6.8%
Vitamina D 0.0%
Vitamina E 1.7%
Vitamina K 162.1%
Tiamina 9.4%
Riboflavina 6.0%
Niacina 6.3%
Vitamina B-6 21.4%
Folato 5.9%
Vitamina B-12 0.0%
Ácido Pantoténico 4.9%
Fósforo 9.7%
Magnesio 9.4%
Zinc 2.8%
Selenio 1.8%
Cobre 8.4%
Manganeso 17.9%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores, dependiendo de las calorías que usted necesite.