Sopa de Berros y Hierbas

watercress herb soup nutribullet recipe
El berro es un vegetal bastante subestimado el cual está lleno de nutrientes y da un agradable toque picante a su sopa. Probar con diferentes verduras es una gran manera de incorporar diferentes vitaminas y minerales a su dieta, y disfrutar de un gran plato de sopa es una manera fácil y deliciosa de hacerlo!
Vegan Vegano
Dairy Free Producto sin Lacteo
Low Sugar Azucar Baja
Gluten Free Libre de Gluten

Ingredientes

  • 3 Tazas Berro
  • 1 Mediano Patatas
  • 2 Clavos Ajo
  • 1 Cucharadita Tomillo
  • 1 Cucharadita Romero
  • Al Gusto Sal marina
  • Al Gusto Pimienta (negra y blanca)
  • 1 Taza Leche de almendras
  • 2 Tazas Caldo de Vegetales

Datos de Nutrición

Receta: Sopa de Berros y Hierbas
Raciones en esta Receta: 2

Datos de Nutrición por Ración

Calorías 121.1

% Valor Diario*

Grasa Totale 1.5 g 2.3%

Grasa Saturada 0.1 g 0.4%

Grasa Trans 0.0 g 0.0%

Colesterol 0.0 mg 0.0%

Sodio 905.0 mg 37.7%

Carbohidrato Totale 24.2 g 8.1%

Fibra Dietética 3.5 g 13.8%

Azúcares 3.0 g 0.0%

Alcohol 0.0 g 0.0%

Proteínas 4.1 g

Vitamina A 48.2%
Vitamina C 74.2%
Calcio 31.3%
Hierro 6.8%
Vitamina D 0.0%
Vitamina E 1.7%
Vitamina K 162.1%
Tiamina 9.4%
Riboflavina 6.0%
Niacina 6.3%
Vitamina B-6 21.4%
Folato 5.9%
Vitamina B-12 0.0%
Ácido Pantoténico 4.9%
Fósforo 9.7%
Magnesio 9.4%
Zinc 2.8%
Selenio 1.8%
Cobre 8.4%
Manganeso 17.9%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores, dependiendo de las calorías que usted necesite.

Direcciones

  • Agregue todos los ingredientes a su NutriBullet Rx Soup Pitcher (recipiente para las sopas) y encienda la unidad utilizando el Modo Sopa de 7 minutos.
  • ¡Provecho!

Esta receta se puede hacer con:

NutriBullet Rx
NutriBullet Rx